2017-03-15

楓糖漿司康







天氣突然變冷的時候,對熱量與糖份的攝取量會突然大增。

有的時候我會很想大吃鍋類,有的時候只想吃個什麼好甜好肥的東西撐過下午。

幸好這個司康食譜,有一半是全麥,合理化了想狠吃一塊對肚圍沒有幫助的衝動。


材料與做法如下:

材料:
  • 125克   低筋麵粉(中筋麵粉也可以,我們用了all-purpose有機麵粉)
  • 120克   全麥麵粉(主婦)
  • 25克     手工黑糖,過篩
  • 2茶匙    無鋁泡打粉
  • 1/4茶匙 鹽 
  • 113克    無鹽奶油
  • 65克      烤過的核桃,隨意切碎
  • 113克    楓糖漿 (馥聚BRIEN頂級楓糖漿)
  • 1顆        人道飼養雞蛋 
  • 2大匙    牛奶,視情況才加入
作法:
  • 烤箱預熱200度C,烤盤抹上少許油或是鋪上防黏烤紙
  • 在一個大碗裡,將麵粉、全麥麵粉、黑糖、泡打粉以及鹽巴充分混合
  • 將奶油稍微切大塊後,加入上述麵粉裡,以刀子或是奶油切刀將奶油切進麵粉裡混合,切到類似麵包屑的質地後便停。
  • 加入核桃。加入楓糖漿及蛋並開始和麵糰(不要太用力或是揉太久,只需要將麵糰和好稍微揉過成大團,若麵團偏乾可以視情況加入適量預備的牛奶;我自己在做的時候沒有用到)。
  •  將麵團移至烤盤上,以手壓或是擀麵棍壓成約八吋大小圓形,以不傷烤盤的塑膠刀切成對等八分,不分開。
  • 進烤箱,烤約15分鐘 
  • 烤好一拿出烤箱後,即刻將八塊司康分開,避免沾黏。

司康熱熱的吃,配上熱茶很暖身;楓糖漿的味道清淡,司康整體甜得剛好,時不咬到核桃的口感,不錯。


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